Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 58.66g | Prot: 70.09g | Carbs: 167.90g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Красный Сладкий Перец, Сырный Мастер Сыр Голландский. Lunch: Сметана , Очаковский Квас, Гипербола Окрошка. Dinner: Красная Цена Зефир, Куриные Котлеты в Духовке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|