Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
52.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 48.60g | Prot: 91.78g | Carbs: 176.49g.
Breakfast: Бальзам "Стрижамент", Окей Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Делси Форель Слабосоленая , ЯНТА Биойогурт без Сахара, Слата Яйцо Куриное, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Данон Творог Мягкий 0%, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры. Lunch: Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры, Тушёная картошка с курогрудкой, ВкусВилл Ананас Свежий Резанный. Dinner: Пятерочка Помидоры, Bombbar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем», Любимая Чашка Молоко 1,5%, Межениновская Птицефабрика Хрящики Копчено-Вареные. Snacks/Other: Славица Мороженое Пломбир на Сливках, Пятерочка Сливы, Хлеб Соль Абрикос, Лента Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|