Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 37.42g | Prot: 101.03g | Carbs: 140.56g.
Breakfast: Перекресток Круассан с Шоколадом , Семена Льна, Ижмолоко Творог 5%, Лукашинские Томаты, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Капуста Белокочанная, Атяшево Грудка, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Dinner: Клубника, Мой Торт Медовый . Snacks/Other: Окей Груша Аббат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, 6PAK Nutrition Milky Shake Whey, Ижмолоко Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|