Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
52.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
920 kcal
|
Fat: 45.51g | Prot: 44.25g | Carbs: 83.29g.
Breakfast: Уральский Мясокомбинат Сервелат Заказной, Багет, Махеев Джем, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Уральский Мясокомбинат Сервелат Заказной, Батон Нарезной, Жаркое из Говядины. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Тушеные Овощи, Куриные Голени с Кожей, Персики. Snacks/Other: Любятово Печенье Топленое Молоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gulzada13's Weight History
|