Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 55.30g | Prot: 103.81g | Carbs: 110.65g.
Breakfast: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Liberitas Оливковое Масло Экстра Вирджин , Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский Ржаной-Пшеничный (Нарезанный). Lunch: Брокколи, Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Snacks/Other: Fein Протеиновое Печенье «Фрукты», Fitness Formula Whey Protein Шоколад. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fackerrrrrrrrr's Weight History
|