Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 75.74g | Prot: 102.89g | Carbs: 129.35g.
Breakfast: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Клубника, Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины", NL International Collagen Formula, Ultimate Nutrition Омега 3, Spirulina Food Какао Порошок Алкализованный. Lunch: Спагетти Болоньезе, Курица Вареная. Dinner: Каждый День Мёд Цветочный Натуральный, Ultimate Nutrition Омега 3, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, 23.05.23 сырники с маком. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|