Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
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95.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1494 kcal
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Fat: 40.32g | Prot: 125.60g | Carbs: 152.87g.
Breakfast: Omelete ou Ovos Mexidos, Aurora Peito de Frango Defumado Bem Leve, Aurora Leite UHT Integral, Pão Francês. Lunch: Perdigão Linguiça Suína, Trink Suco, Feijão Preto Cozido, Carne Paleta Bovina Cozida, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Feijão Preto Cozido, Trink Suco, Carne Paleta Bovina Cozida, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Banana Caturra. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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Rodrigo Dall Agnol's Weight History
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