Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
64 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 60.91g | Prot: 120.14g | Carbs: 86.80g.
Breakfast: Coffee Like Капучино (400мл), Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Eat Fresh Шакшука. Lunch: SPAR Ядра Орехов Кедра Натуральные, Киви, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Масло Подсолнечное, Хлеб Зерновой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Maru123456's Weight History
|