Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
52.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 50.01g | Prot: 93.81g | Carbs: 184.15g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, Лента Яблоко, Хлеб Соль Абрикос, Бальзам "Стрижамент", Авокадо Авокадо, Делси Форель Слабосоленая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Данон Творог Мягкий 0%, Gea Оливковое Масло, Сила Предков Тыквенный Протеин, Огурец Свежий, Narmak Мука Миндальная, Ecofood Кокосовая Мука, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Окей Банан, Гарнец Льняная Мука, Кудесница Мука Ржаная. Lunch: Хлеб Соль Абрикос, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры, Огурец Свежий, Лента Яблоко, Усольский Свинокомплекс Холодец Домашний, Тушёная картошка с курогрудкой. Dinner: Славица Мороженое Дыня, Перекресток Арбуз, Красная Цена Тыквенные Семечки, Пятерочка Помидоры, Огурец Свежий, Тыквенный суп пюре, Межениновская Птицефабрика Хрящики Копчено-Вареные. Snacks/Other: Хи Чанг Сухое Молоко, Пастилушка Пастила без Сахара , Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|