Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 61.41g | Prot: 86.60g | Carbs: 185.39g.
Breakfast: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Cream Nuvo Творог 9%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Гречка с Мясом, Салат из Помидоров и Огурцов, Водар Хлеба Хлеб Темный Нарезанный. Dinner: Минский Хладокомбинат 2 Летний Десерт Замороженный, Сырники Диетические. Snacks/Other: Лидкон Хлопья 4 Злака, Сырники Диетические, Белый Пеликан Изюм Голден, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Гороховый Суп. more...
|
|
1892 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|