|
Смузи 238ккал. за всё. молоко 180мл+банан150г. +мед ч.л. на фото вместилось не всё в стакан, ещё на перекус осталось 2/3 стакана
|
1226 kcal
|
Fat: 51.42g | Prot: 63.20g | Carbs: 129.51g.
Breakfast: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Банан, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Каравай Лаваш Грузинский, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Каравай Лаваш Грузинский, Говядина Отварная, Салат Овощной с Майонезом, Жареный Картофель. Snacks/Other: Сады Придонья Томатный Сок , Жареная Картошка, Салат Овощной с Майонезом, Говядина Отварная. more...
|
|
1784 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 2 minutes, Squats (Legs) - 1 minute, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Skipping Rope (Jumping Rope) - 2 minutes, Resting - 11 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Diana Donovna)'s Weight History
|