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1372 kcal
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Fat: 38.70g | Prot: 122.24g | Carbs: 137.66g.
Breakfast: CCGL Leite em Pó Desnatado, Canto de Minas Coalhada Integral, da Casa Queijo Mussarela Pic Nic , Ovo Cozido, Pullman Pão de Forma Integral 30% . Elevenses: Dux Nutrition Fish Oil. Lunch: Pêra Portuguesa, Quiabo Cozido, Maxixe, Abóbora Cabotia, Feijão Verde, Pepino (com Casca), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido). Afternoon Tea: Canto de Minas Coalhada Integral, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha. Tea: da Casa Queijo Mussarela Pic Nic , Mavalério Cacau em Pó Alcalino 100%, Banana, Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos. Dinner: Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido), Seara Peito de Frango Desfiado, Pepino (com Casca). more...
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