|
فطار بسكوته
١٥٠ كالوري
غداء
كشري
عصير قصب
توتل السعرات ١٠٩٤
هما يوم الخميس والجمعه السعرات بتكون فيهم عاليه شويتين .
ومشيت ٨٢٠٠ خطوة
|
1093 kcal
|
Fat: 17.48g | Prot: 31.63g | Carbs: 184.16g.
Breakfast: بسكوته بسكوته. Lunch: عصير قصب عصير قصب , كشري كشري. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mohamed Abo-Elhamd's Weight History
|