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1459 kcal
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Fat: 43.02g | Prot: 98.53g | Carbs: 167.39g.
Breakfast: Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Concentrado, Ovo Mexido. Lunch: Bisteca de Porco Grelhada, Legumes Cozidos, Salada de Folhas, Carioca Feijão Cozido, Arroz com Cenoura. Dinner: Queijo Coalho, Tapioca. more...
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 Comments
Prato lindo Isabel, vi aqui que vc deseja perder 10kgs. Como nutricionista tenho que te falar que isso é 100% possível e eu posso te ajudar nisso. Me siga no instagram: stefanocampos.nutri e vamos bater um papo por lá, aproveita pra deixar uma pergunta sobre alguma dúvida que você tem sobre emagrecimento. Eu acabei de abrir uma caixa de perguntas e vai ser um prazer te ajudar
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isabelLaranjeira's Weight History
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