Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
53 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 38.52g | Prot: 116.89g | Carbs: 73.45g.
Breakfast: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Кофе с Молоком, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Протеиновые Оладьи. Lunch: Коркунов Конфеты, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Берёзка Котлета Куриная Паровая. Dinner: Протеиновые Оладьи, Омлет или Яичница, Творог 5%, Протеиновые Оладьи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
оlenlena80's Weight History
|