Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1047 kcal
|
Fat: 52.63g | Prot: 50.67g | Carbs: 91.56g.
Breakfast: Fish House Форель Слабосолёная, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный с Вареной Сгущенкой, Русский аппетит Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|