Selcan2507's Journal, 09 Jun 23

Selcan2507's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

15 mayısta başlayan serüvenimin ilk hedefini gerçekleştirdim ve 5 kilo verdim. Bu bir kutlama yemeği değildir çünkü zaten hiçbir zaman kısmadım kendimi. Ne yediğimden çok nasıl ve ne zaman yiyeceğime dikkat ettim. Aralıklı oruç🩷

View Diet Calendar, 09 June 2023:

1304 kcal

Fat: 60.84g | Prot: 31.17g | Carbs: 159.85g. Lunch: Sütlü Kahve, Yaban Mersini, Waffle, Nutella Nutella, Çilek. Dinner: Bulgur Pilavı, Kabak Yemeği. Snacks/Other: Şeftali. more...

2451 kcal

Exercise: Hiking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

43 Supporters Support

Comments

Tebriklerrr 🌸💜

09 Jun 23 by member: Eylemsh🌸

Teşekkürler Eylem🌸🩷

09 Jun 23 by member: Selcan2507

Bravo tebrik ediyorum 👏👏

09 Jun 23 by member: simge0193

Çok teşekkürler Simge😊

09 Jun 23 by member: Selcan2507

eline sağlık güzel görünüyor afiyet olsun

09 Jun 23 by member: roqejunior

Teşekkür ederim roqejunior☺️

09 Jun 23 by member: Selcan2507

Tebrik ederimm çok sevindim sizin adınıza 🧚‍♀️🌸

09 Jun 23 by member: serpoo

Çok lezzetli görünüyor tebrikler bu arada 1 ay bile olmadan 5 kilo iyi rakam

09 Jun 23 by member: UmutM.

Çok çok teşekkür ederim serpoo☺️🩷

09 Jun 23 by member: Selcan2507

Teşekkürler Relwish😊

09 Jun 23 by member: Selcan2507

harikasınız tebrikler

09 Jun 23 by member: kafka35

tebrik ederim arkadaşım 🥳👏

09 Jun 23 by member: cigdemcelebii

bende 6 günde 2 kilo yağdan verdim 700 gr kas ve su oranım artmış 💪 devam ediyorum

09 Jun 23 by member: cigdemcelebii

Teşekkür ederim neslisah35 🌸

09 Jun 23 by member: Selcan2507

cigdemcelebii çok teşekkürler ben de seni tebrik ediyorum böyle devam🌸🩷

09 Jun 23 by member: Selcan2507


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Selcan2507's Weight History

View Complete History

Selcan2507's Journal, 09 Jun 23

Submit a Comment

Selcan2507's Weight History