Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1958 kcal
|
Fat: 73.58g | Prot: 177.82g | Carbs: 151.77g.
Lunch: Круглый Год Желтый Полосатик, Mission Deli Кукурузные Чипсы BBQ на Гриле, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Молоко 2,5%, Станция Молочная Кефир 2,5%, Дюфалак Лактулоза, Арахисовая Паста, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок, Пекинская Капуста, Цветная Капуста, Мистраль Гречка Зелёная Сухая, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Dinner: Сгущенка, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Огурец (с Кожурой), Сазан Жареный, Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alba.black's Weight History
|