Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
83.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 73.60g | Prot: 81.31g | Carbs: 175.88g.
Breakfast: Яшкино Вафли Голландские, Кофе, California Gold Nutrition Омега-3, Delicato Кокосовое Масло, Творожная Запеканка в Мультиварке. Lunch: Окей Сыр Маасдам, Delicato Кокосовое Масло, Помидоры, Маркет Перекресток Оливки с Косточкой, Скатерть-самобранка Перчик Халапеньо Острый, Barilla Спагетти #7, Самсон Фарш Говяжий 10%. Dinner: Додо Пицца Додстер Острый. Snacks/Other: Русский бисквит Бисквитное Пирожное. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|