luccky786's Journal, 11 Jun 23

~•10:45•~

сегодня на завтрак почти то де что и вчера, хех. панкейки с йогуртом, творог с черносливом, льняными семечками и грушей :3

ккал: 295 <3

---

1080 kcal

Fat: 27.26g | Prot: 75.22g | Carbs: 129.62g.   Breakfast: Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Sabrina Чернослив без Косточки, пп панкейки на кефире, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Пятерочка Груша Сезонная . Lunch: Viola Питьевой Йогурт Ваниль-Овсянка, Пятерочка Груша Сезонная , Protein Rex Брауни Шоколадный. Dinner: Магнит Банан, Клубника, Пятерочка Груша Сезонная , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Ehrmann Протеиновый Пудинг . more...

1391 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...