Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 73.59g | Prot: 78.15g | Carbs: 151.93g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Картофель Отварной, Слово Мясника Шашлык. Dinner: ПП Шаурма. Snacks/Other: Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные». more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalinicheva.yul94's Weight History
|