Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
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124.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1789 kcal
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Fat: 54.89g | Prot: 81.44g | Carbs: 242.52g.
Breakfast: Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Dinner: Alface Americana, Bimbo Rap 10 Chia e Quinoa, Hemmer Mostarda Escura, Filé de Frango Grelhado, Subway Tomate. Snacks/Other: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Da Terrinha Tapioca, Kibon Picolé Leite Condensado. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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Danmendes89's Weight History
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