Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 48.34g | Prot: 112.37g | Carbs: 142.57g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Лента Хлопья 5 Злаков, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Tree Of Life Protein, Яйцо, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Мистраль Белый Круглозерный Рис, Лента Кета Стейк Мороженый. Dinner: Абрикосы, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Охлаждённое , Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, ВкусВилл Смесь Овощная Паприкаш. more...
|
|
1597 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 35 minutes, Resting - 13 hours and 14 minutes, Sleeping - 9 hours and 11 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meri-mova's Weight History
|