Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
85.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 50.97g | Prot: 60.23g | Carbs: 218.67g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Блины на Молоке. Lunch: Томатная Паста, Свинина Тушеная, Фунчоза. Dinner: Сахар, Кофе с Молоком, Сахар, Сыркофф Сырок с Изюмом. Snacks/Other: Pretto Сыр Рикотта, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
*Эльфийка*худеет*'s Weight History
|