|
Yemek yiyip yiyip pişman oluyorum yaaa
Ne güzel veriyordum verdiğimden fazlasını aldım yaaa
Herşeye yeniden başlamalı ve sağlığıma kavuşmalıyım
Nefes al strese girme sonuçta herşey senin elinde
Kendine zaman vermekle başla mesela
Sadece 21 gün ve bu zaman boyunca tartıya çıkma
Zaten en önemli motivasyonun bu olacak zırt pırt çıkıyorsun sonra kilo almışım deyip tekrar yiyorsun aklını başına topla
Şimdiiii
Bismillah deyip başlıyorum ☺️
Kendime inanıyorum ve basaracağım 😍
Aferin bana 🤣🤣🤣
|
97.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 3.5 kg a Week
|