Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 25.20g | Prot: 67.81g | Carbs: 176.90g.
Breakfast: Просто Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich. Lunch: Просто Форель Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Ашан Апельсин , Роллтон Лапша без Масла. Dinner: Магнит Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Martini Asti Ice . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mantizza's Weight History
|