Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
94.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 70.93g | Prot: 43.34g | Carbs: 193.76g.
Breakfast: Шоколад, Баурсак, Адал Ас Жент, Чай с Молоком и Сахаром, Мюсли с Фруктами, Даниссимо Творожный. Lunch: Авокадо, Чай с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Литовский, Круассан, Вареное Яйцо, Круассаны (с Сыром). Dinner: Черешня, Персики. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|