Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 65.14g | Prot: 111.76g | Carbs: 66.80g.
Breakfast: Твердый Сыр Пармезан, Миндаль Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Куриное Филе. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dorisss1510's Weight History
|