Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2171 kcal
|
Fat: 92.21g | Prot: 101.64g | Carbs: 247.24g.
Breakfast: Своя Линия Оселедець Філе-Шматочки в Олії, Roshen Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Кефир 1%, Now Foods Ultra Omega-3, Своя Лінія Какао-Порошок Зі Зниженим Вмістом Жиру, Кофе Эспрессо, Farmakom Клетчатка Зародышей Пшеницы, Своя Линия Изюм Кишмиш, Грецкие Орехи, Персик Персик, Milka Chocolate Peanut Caramel, Домашний хлеб пшеничный с отрубями, Яготинский Творог 5%. Lunch: Рудь Мороженое Три Шоколада, Пшеничная Каша, Руккола, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Соль, Огурец, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Now Foods Ultra Omega-3, Бедрышки куриные. Dinner: Бедрышки куриные, Каша гречневая, Globus Морковь Беби. Snacks/Other: Roshen Масло Сливочное 82,5%, Ryki Rycki Edam, Домашний хлеб пшеничный с отрубями, Farmakom Клетчатка Зародышей Пшеницы, Простоквашино Кефир 1%, Яблоки Фуджи, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliaK75's Weight History
|