Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 48.57g | Prot: 126.65g | Carbs: 120.92g.
Breakfast: Клубника, Galleti Хлебцы Пшеничные с Морской Капустой , Помидоры, Сырники без Сахара, Куриное Филе Вареное, Брынза. Lunch: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Чечевица, President Творог Кисломолочный Нежирный 0,2%, Украинский Творог Нежирный, Творог (Обезжиренный), Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Повна Чаша Колбаса Сырокопченая Золотистая, Блины на Молоке, Клубника, Суфле из Ряженки, Чай с Молоком, Vomond Икра Имитированная Лосось, Илона Лаваш Вірменський, Тульчинка Моцаретта, Белоцерковский Творог 9%, Капуста, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мёд, Блины на Молоке. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga medkova's Weight History
|