Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
898 kcal
|
Fat: 36.57g | Prot: 55.45g | Carbs: 86.49g.
Breakfast: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Am Food Фава. Lunch: Сердечки в сливочном соусе, ВкусВилл Спагетти из Чечевицы. Dinner: Ашан Шампиньоны, Самокат Горчица Баварская, Сарафаново Сметана 15%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|