Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
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47.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2280 kcal
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Fat: 82.93g | Prot: 82.96g | Carbs: 310.49g.
Breakfast: Valley Foods Crema de Cacahuate, la Costeña Mermelada de Fresa, El Molino Blanco de Mateo Pan Blanco, Guayaba, Precissimo Cereal de Harina de Arroz y Maíz Sabor Chocolate, Plátano, Vaca Blanca Yogurt Durazno, Choco Milk Chocolate en Polvo, Café, Great Value Edulcorante de Mesa, Great Value Avena. Lunch: Sal, Cecina, El Molino Blanco de Mateo Pan Blanco, Vaca Blanca Yogurt Durazno, Aceite Vegetal, Karo Miel Maple, Pepino (Pelado), Lechuga, Arroz Blanco, PASA Salsa de Soya, La Costeña Frijoles Bayos Refritos. Dinner: Pay de Queso con Mermelada de Zarzamora, Great Value Té Verde , Great Value Edulcorante de Mesa, Aceite Vegetal, Vaca Blanca Yogurt Durazno, Huevo, Plátano. Snacks/Other: Aceite Vegetal, Huevo, Orégano, El Molino Blanco de Mateo Pan Blanco, Requesón con Zanahoria, Pimienta y Cebolla, McCormick Mostaza. more...
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steady weight
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Demian BetVega's Weight History
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