Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
52.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2200 kcal
|
Fat: 92.28g | Prot: 140.25g | Carbs: 225.57g.
Breakfast: Красная Цена Сгущенка, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное. Lunch: Стардог!s Датский Хот-Дог, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Orion Crack It Сливочный. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Грудки (Готовое, без Масла), Авокадик, Лук, Китайская Капуста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры. Snacks/Other: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Nestle Nuts Duo. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|