Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
50.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 38.92g | Prot: 58.40g | Carbs: 222.64g.
Breakfast: Сырники Домашние, Спартак Шоколад без Сахара , Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Эконом Маркет Филе Сельди, Камако Соус Кунжутно-Ореховый, Картошка Вареная. Dinner: Витьба Шарики Шоколадные , Банановый Коктейль. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Дж.Харди Напиток Пивной 'Грейпфрут'. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha0896's Weight History
|