|
segini banyak 390an kalori. makannya sampe kenyang dan kembung. kadang diet itu lebih cape mikir mau makan apa yang bikin kenyang dan rendah kalori dari pada nahan lapernya
|
599 kcal
|
Fat: 17.69g | Prot: 32.68g | Carbs: 76.83g.
Breakfast: Kanzler Bakso Original, La Fonte Makaroni Rasa Sup Sayuran. Dinner: Blue Band Mentega, Nasi Putih, Sakake Silken Tofu, Alfamart Rumput Laut, Sup Miso, Kaldu Ayam, So Nice Sosis Ayam, Jamur Tiram. more...
|
|
3059 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 35 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.mercy's Weight History
|