Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
70 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 37.18g | Prot: 43.00g | Carbs: 175.19g.
Breakfast: سكر الاسره معلقه سكر, جهينه حليب كامل الدسم, الخيار (مع القشرة), عيش عيش بلدي, بوك جبنة بيضا ملح خفيف, بيض بيضه مسلوقه. Lunch: سلطة الخضر المختلطة, شكشوكة, كشري اصفر كشري اصفر . Snacks/Other: شمام شمام, تفاح تفاح . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asmaa saged's Weight History
|