Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
52.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 51.27g | Prot: 98.51g | Carbs: 177.89g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, Хлеб Соль Абрикос, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Дымов Ветчина с Окороком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Данон Творог Мягкий 0%, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры. Lunch: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Лента Яблоко, Рафаэлло Конфета, Мартини Просекко, Тушёная картошка с курогрудкой. Dinner: Лента Яблоко, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Хлеб Соль Абрикос, Черешня, Белорусская Лавка Сыр Колбасный, Огурец Свежий, Calve Соус с Лесными Грибами, Зеленый Лук, Калоризатор Картофель Вареный, Магнит Яйцо Варёное . Snacks/Other: Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|