Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
50.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 27.09g | Prot: 49.61g | Carbs: 157.58g.
Breakfast: Pure Protein Casein Protein, Минская Марка Молоко 1,5%, Ikea Оладьи, Coffee, Яшкино Печенье Сдобное. Lunch: Frustyle Апельсин, Ростик'c - KFC Твистер Острый. Dinner: Увелка Паста «Альфредо» в Сливочно-Чесночном Соусе. Snacks/Other: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Coffee. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
demonatellmethings's Weight History
|