Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
92 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 39.36g | Prot: 47.72g | Carbs: 154.51g.
Breakfast: Савушкин Сыр Адыгейский Sveza, Кофе с Молоком. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Печеная. Dinner: Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Маленькое Счастье Фруктовый Смузи, Савушкин Сыворотка с Соком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataschka29.29's Weight History
|