Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
483 kcal
|
Fat: 18.44g | Prot: 29.36g | Carbs: 54.87g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Polezzno Кукурузные Отруби, Груша, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Творог 5%. Snacks/Other: Surf Coffee Ланаи Латте. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khalturinaks's Weight History
|