Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
98.3 kg
Lost so far: 50.4 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 37.99g | Prot: 52.89g | Carbs: 108.51g.
Lunch: Knorr Lihaliemikuutio, Pirkka Lehtipinaatti, Friggs Maissikakku Chiansiemenet & Merisuola, Keitetty Kananmuna, Kukkakaali, Parsakaali. Dinner: Valkosipuli, Rainbow Kikherneet , Paprika (Punainen), Maissi, Tomaatit, Doritos Nacho Cheese, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Santa Maria Taco Spice Mix Original, Punasipuli, Valio Koskenlaskija Ruoka & Dippi Jalapeno-Cheddar. Snacks/Other: Tomaatit, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Pirkka Voileipäpikkelssi, Oululainen Jälkiuunipala. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mangomadness92's Weight History
|