|
Все молодцы, а я сегодня жРун.
|
2837 kcal
|
Fat: 152.69g | Prot: 133.86g | Carbs: 244.65g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Сахар, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Оладьи на кефире с бананом, Кофе (из Молотых Зерен), Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Миндаль Миндаль, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Миндаль Миндаль, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Спагетти с курицей и грибами. Snacks/Other: Яблоко, Бешеная Сушка Конина Вяленая , Бешеная Сушка Вяленая Оленина. more...
|
|
1906 kcal
|
Exercise:
Housework - 20 minutes, Cooking - 40 minutes, Working - 1 hour, Washing Dishes - 12 minutes, Apple Health - 21 hours and 48 minutes. more...
|
|
 Comments
15 Jun 23 by member: vetashome
|
Я вчера такой была. Ни какого удовольствия, одно угрызение совести 😑
15 Jun 23 by member: @Rubi@
|
@Rubi@ не надо себя за это грызть! Просто вернуться в режим или потренироваться )
Я так и планирую сделать.
15 Jun 23 by member: a5p5
|
какое совпаденье!😄😄😄
я забила на весь подсчет и целый день планирую есть всё ,что не приколочено.
самое удивительное ,что сей порыв не от того,что безумно хочется "заррещёнки", а скорее от безысходности - вес уходит и уходит, хотя мне уже и не нужно худеть.
возьму паузу на несколько дней
16 Jun 23 by member: vn_sport_72
|
vn_sport_72, так разогнались, что теперь не остановиться 😁
Я вчера просто не могла наесться! Ничем.
А вот, кстати, как остановиться, когда уже пришел к тому весу, который хотел? Не одолевают мысли, что можно бы еще немного?
16 Jun 23 by member: a5p5
|
Вот и у меня на было чувства насыщения 😑
Странно как-то
16 Jun 23 by member: @Rubi@
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|