Mariane Tamagnini's Journal, 15 Jun 23


View Diet Calendar, 15 June 2023:
1128 kcal Fat: 49.80g | Prot: 67.72g | Carbs: 113.16g.   Breakfast: Pão Francês sem Miolo, Qualy Margarina Cremosa, Café. Lunch: Yakisoba. Dinner: Mamão Formosa, Scala Mussarela, Rúcula, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Massa Leve Pizza de Frigideira Integral (25g). Snacks/Other: Catupiry Mini Kibe com Catupiry, Coqueiro Sardinhas com Óleo, Pão Francês sem Miolo, Castella Chá de Gengibre Instantâneo. more...
2188 kcal Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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