Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1038 kcal
|
Fat: 58.69g | Prot: 39.33g | Carbs: 89.50g.
Breakfast: Большая Кружка Ряженка 4%, Коммунарка Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Кофе с Молоком, Блинчики. Lunch: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Кухня на Районе Щи с Говядиной. Dinner: Хлебец, Premiere Of Taste Шоколад Темный с Мандариновой Крошкой и Ароматом Бренди, Lucky Days Помадка в Глазури, Фишерель Икра Мойвы с Креветками, Белая Дача Зелень, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Груша. more...
|
|
1509 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
tatjana.gbrv's Weight History
|