|
Jag vägde ju in mig igår men är ju tvungen idag med! Ett stort delmål är äntligen nått, 79,9 kilo. 70+
|
79.9 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
769 kcal
|
Fat: 64.37g | Prot: 32.14g | Carbs: 14.65g.
Breakfast: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Svenskt Smör. Lunch: ICA Crème Fraiche Laktosfri, ICA Makrillfilé i Tomatsås. Dinner: ICA Crème Fraiche, ICA Makrillfilé i Tomatsås. Snacks/Other: ICA Baby Plommontomater. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|