Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 46.74g | Prot: 55.36g | Carbs: 122.85g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Моя Цена Сыр Российский , Петрушка, Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные. Lunch: Окрошка. Dinner: Красные Вишни, Зеленый Горошек, Красная Смородина, Черная Смородина, Моя Цена Сыр Российский . Snacks/Other: Редис, Красные Вишни. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|