|
Bir sey sorucam bi gunde almamiz gerekenden fazla seker ve yag alirsak vucut bunu depolar mi , sadece 1 gunlugune almis olsak bile yoksa yakar mi
|
1424 kcal
|
Fat: 76.55g | Prot: 43.53g | Carbs: 145.42g.
Breakfast: Nescafe Sade. Dinner: Kumpir. Snacks/Other: Starbucks Java Chip, Fındık, Ülker Çubuk Kraker, Simbat Kavrulmuş Badem İçi, Fındık. more...
|
|
 Comments
kendinemuzisyen, peki bugun spor yaparsam bugun aldigim yagi ve karbonhidrati mi kullanirim
16 Jun 23 by member: 2g protein knk
|
16 Jun 23 by member: 2g protein knk
|
kilo vermeye çalışıyorsanız bunu kalori açığı ile yapabilirsin diyelim fazla karbonhidrat aldın eğer bugün aldığın kaloriden fazla harcama yaparsan vücut mecbur depoları harekete geçirir.
16 Jun 23 by member: HaldemirTinuviel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
2g protein knk's Weight History
|