Jus_tinee's Journal, 17 Jun 23

Deprime ce matin devant mon poids (sûrement rétention d’eau, j’ai mangé + que d’hab hier et j’ai mal dormi). Ce petit avant après d’1 an pour me remotiver. Y’a « que » 3 kg qui séparent ces photos. Comme quoi la muscu, ça paye…

View Diet Calendar, 17 June 2023:
2553 kcal Fat: 81.53g | Prot: 198.23g | Carbs: 282.13g.   Breakfast: Myrtilles, Karma Kombucha, Fraises, Banane, Siggi's Skyr 0%. Lunch: Karma Kombucha. Dinner: Toblerone Toblerone, Magnum Double Caramel, Sushi Saumon, Baguette, Ronde des Mers Crevettes Roses, Monoprix Beurre Doux. Snacks/Other: Koro Proteinriegel Caramel Cookie Dough. more...

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Comments 
💪🏼 
17 Jun 23 by member: Riroux
Attention à la rétention d'eau qui peut annoncer un problème cardiaque chose que j'ai connu en 2020. 
17 Jun 23 by member: Pierre13003
Piermuri, dans mon cas la rétention d’eau de ce matin est très certainement liée a mon mauvais sommeil, et le fait d’avoir mangé + que d’habitude hier  
17 Jun 23 by member: Jus_tinee
Impressionnant !🤩 
17 Jun 23 by member: Stessy.glm
belle photo et vous très belle bravo ❤bonne journée bon week-end 👏👍😉 
17 Jun 23 by member: yleger39
bravo! bella!! la.preuve que la perte de poids n'est qu'une donnée! ta silhouette est superbe! 
17 Jun 23 by member: Nanou2023
Merci :)) c’est qu’une donnée mais elle est drôlement reloue ahah 
17 Jun 23 by member: Jus_tinee
La muscu peut être mais le bronzage ça joue aussi 😁 
17 Jun 23 by member: mad92000
Impressionnant ! 
17 Jun 23 by member: Browsse
super bravo té très belle bravo ❤❤bonne soirée 👏👍😉 
18 Jun 23 by member: yleger39
Tattoo 💔💔💔💔 
18 Jun 23 by member: Akswsw
Avant, après, tu es canon 👌 Oui tu peux prendre jusqu’à 2 kilos le lendemain d’une journée chargée en sel .. 
19 Jun 23 by member: Gourmande75
💪🏼 
20 Jun 23 by member: Rowing Man
Bravo pour votre parcours quand on est tres jeune et bonne santé la muscu ça paye très vite 😉  
20 Jun 23 by member: maviekr
Sacré belle évolution !! On voit bien les effets de la muscu 💪 
20 Jan 24 by member: M.teo

     
 

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