Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 56.91g | Prot: 32.18g | Carbs: 117.54g.
Breakfast: Чудохлеб Штрудель С Начинкой Малина, Большая Кружка Ряженка 4%, Кофе с Молоком. Lunch: Дым Дымыч Грудинка Свиная, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Белая Дача Зелень, Болгарский Перец, Жареная Картошка с Грибами. Dinner: Шоколадница Горький Шоколад, Конфета, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с Молоком, ВкусВилл Суп Гороховый. Snacks/Other: Конфета, 48 Копеек Мороженое Манго со Сливками. more...
|
|
1815 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
tatjana.gbrv's Weight History
|