Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
86.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 43.37g | Prot: 91.94g | Carbs: 85.18g.
Breakfast: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами , Вареное Яйцо. Lunch: Яичница. Dinner: Овощи Гриль, Кабачок Гриль, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svettanya's Weight History
|